साइनस के दर्द से राहत sinus pain relief पाने के उपाय

साइनस के दर्द से राहत sinus pain relief के उपाय



हम में से अधिकांश साइनस के दर्द से राहत sinus pain relief के लिए प्रभावी प्राकृतिक उपचार की तलाश करते हैं। प्राकृतिक घरेलू उपचार सरल और प्रभावी होते हैं और हमें उन दुष्प्रभावों से बचाने में मदद करते हैं जो ओवर-द-काउंटर दवाओं और अन्य एंटीबायोटिक्स ले जाते हैं। साल में कम से कम एक बार लाखों लोग साइनसाइटिस से पीड़ित होते हैं।

साइनस और साइनसिसिस Sinus and sinusitis

हमारे चेहरे की हड्डियों के भीतर साइनस हवा से भरे हुए / खोखले स्थान होते हैं, जो म्यूकस मेम्ब्रेन से निर्मित होते हैं, जो म्यूकस पैदा करता है। बलगम नाक मार्ग को नम रखता है। जब हम साइनसिसिस कहते हैं, तो इसका मतलब है कि साइनस के खुलने को रोकते हुए, एक या अधिक साइनस के अस्तर में सूजन है। इससे बलगम और हवा अवरुद्ध हो जाती है और गंभीर दर्द, दबाव और सिरदर्द में बदल जाता है। दर्द और दबाव आमतौर पर एक विशिष्ट बिंदु पर होता है जैसे कि माथे, आँखों के पीछे या आपकी नाक के पीछे और इससे भी बदतर हो जाता है अगर आप आगे झुकते हैं, अचानक झुकते हैं या सिर को हिलाते हैं।


दर्द से राहत के उपाय

साइनसाइटिस का उपचार

तीव्र साइनसाइटिस आमतौर पर किसी भी चिकित्सा उपचार / एंटीबायोटिक दवाओं के बिना बेहतर हो जाता है और प्राकृतिक घरेलू उपचार लक्षणों को कम करते हैं और साइनस के दर्द से राहत sinus pain relief प्रदान करते हैं। हालाँकि यदि आप क्रोनिक साइनसिसिस से पीड़ित हैं और चिकित्सा उपचार से बेहतर नहीं है, तो आपको कुछ परीक्षाओं के बाद सर्जरी से गुजरने के लिए कहा जा सकता है। यह आपके नाक गुहा या नाक पॉलीप या पुटी की संरचना के कारण हो सकता है।

साइनस के दर्द से राहत sinus pain relief के उपाय

आप अपनी नाक को खराब करने के लिए एक नमकीन नाक स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं। आप सांस लेने के लिए नमक और पानी को मिलाकर नाक में स्प्रे करके खुद बना सकते हैं। हालाँकि, इनका उपयोग बहुत लंबे समय तक नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि ये नाक के खराब होने का कारण बन सकते हैं।
साइनस के दर्द sinus pain relief को कम करने के लिए पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द हत्यारों का उपयोग किया जा सकता है।
साइनस दर्द से राहत sinus pain relief के लिए वैकल्पिक रूप से साइनस क्षेत्रों पर गर्म और ठंडा सेक लागू करें। या बस गर्म चेहरा पैक भी दर्द को कम करने में मदद करता है।
स्टीम इनहेलेशन करें। नीलगिरी के तेल या पेपरमिंट ऑयल की इनहेलर वाष्प कुछ बूंदों को पानी में मिलाकर। ये मजबूत decongestants हैं और बलगम को ढीला करने में मदद करते हैं।
अपने आप को हाइड्रेटेड रखें। बहुत सारे तरल पदार्थ लें क्योंकि इससे दर्द कम हो सकता है।
एक गर्म स्नान करें और गर्म पानी को चेहरे पर साइनस क्षेत्रों को हरा दें। यह दर्द और दबाव को शांत करने में बहुत मदद करता है। या बस भाप से भरे बाथरूम में बैठें। यह बलगम को ढीला करने और लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है।
दर्द से राहत की कुंजी यह है कि अवरुद्ध बलगम निकल सकता है। एक जैलपीनो या किसी अन्य बहुत मसालेदार भोजन से युक्त कोशिश करें जिसमें बलगम निकल जाए।
निष्कर्ष



उपरोक्त उपाय साइनस दर्द से राहत sinus pain relief प्रदान करते हैं; हालाँकि, यदि लक्षण एक सप्ताह से दस दिन के समय तक बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं तो कुछ अंतर्निहित समस्या हो सकती है। कभी-कभी तीव्र साइनसिसिस क्रोनिक साइनसिसिस में विकसित होता है। हालांकि बहुत कम लेकिन अगर अछूता छोड़ दिया जाए तो यह अन्य गंभीर जटिलताओं में बदल सकता है। उदाहरण के लिए, संक्रमण हड्डियों या मस्तिष्क या रक्त में भी फैल सकता है। बच्चों के साथ अतिरिक्त देखभाल की जानी चाहिए क्योंकि वे वयस्कों की तुलना में संक्रमण से अधिक पीड़ित हैं।


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