हेयर लोस्स Hair loss से परेशांन लोगो के लिए यह पोस्ट एक वरदान है।

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हेयर लोस्स Hair loss से परेशांन लोगो के लिए यह पोस्ट एक वरदान है।

हेयर लोस्स के कई कारण reasons for hair loss हैं, और उनके बारे में गलत जानकारी है। हालांकि, मुख्य कारण केवल आनुवंशिकता है। 95% से अधिक मामलों में, आनुवांशिकी और हार्मोन दो मुख्य कारक हैं। डिहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) के रूप में ज्ञात टेस्टोस्टेरोन-उत्पादों के संपर्क में आने पर कुछ लोगों को आनुवांशिक रूप से हेयर लोस्स का खतरा होता है। DHT शरीर में पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा बनाया जाता है।
आमतौर पर, लोग हर दिन लगभग 100 बाल खो देते हैं। यह अनुपात बहुत अधिक है। बाल प्रति वर्ष लगभग 6 इंच की दर से बढ़ते हैं। यदि आपके बहुत अधिक बाल झड़ने लगे हैं, तो पहले संभावित कारणों को समझें।
Androgenetic alopecia हेयर लोस्स के Hair loss सभी पैटर्न के 95% से अधिक का कारण है, जिसमें पुरुष गंजापन और महिला के बालों का पतला होना शामिल है। यह कुछ पूर्वानुमानित चरणों में होता है और एक निर्मम प्रगति है। अध्ययनों से पता चला है कि जैसे-जैसे लोगों की उम्र होती है, पैटर्न का नुकसान अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाता है।

हेयर लोस्स का कारण (Cause OF hair loss)

हेयर लोस्स का वास्तविक कारण क्या है? आइए हेयर लोस्स के Hair loss सभी संभावित कारणों पर एक नज़र डालें। बालों का झड़ना कभी-कभी दर्दनाक होता है पुरुष और महिला दोनों इसका सामना करते हैं। हेयर लोस्स का मुख्य कारण उम्र बढ़ने और आनुवंशिकता है।
हेयर लोस्स का कारण Cause of hair loss आसानी से निदान किया जा सकता है, लेकिन कुछ मामलों में उपाय मुश्किल हो सकता है। उम्र बढ़ने और आनुवांशिकी जैसे कारकों के लिए बहुत कम विकल्प हैं। यदि बालों का झड़ना विभिन्न कारकों के कारण होता है, तो उपचार के उपाय अधिक कठिन हैं। हालांकि, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अगर कोई समस्या है, तो एक समाधान है, लेकिन आपको इसे खोजना चाहिए। आइए कुछ ऐसे कारकों पर नज़र डालें, जो हेयर लोस्स का कारण बनते हैं।

हेयर लोस्स के कारण: (Cause of hair loss)

एजिंग
जेनेटिक
हार्मोनल असंतुलन
रक्ताल्पता
खनिज असंतुलन
कीटनाशकों, भारी धातुओं आदि के साथ संपर्क।
एक्स-रे
दवाओं के कई रूप
लीवर या किडनी की बीमारी
खाने की बुरी आदतें
निहित बाल दोष
फंगल संक्रमण (ungal)
धूप के अत्यधिक संपर्क में आना

प्राकृतिक हेयर लोस्स की रोकथाम की कुंजी Keys to Natural Hair Loss Prevention

जब मुझे अत्यधिक हेयर लोस्स का अनुभव होने लगा, तो मुझे बहुत दर्द हुआ। मैं गहराई से हताश और हताश था। मैं केवल 18 साल का था , तब भी जब मैं छोटा था। मेरे दोस्तों और परिवार ने देखा कि मेरे बाल विरल थे, विशेष रूप से मेरे सिर के शीर्ष पर स्पष्ट गंजापनदिखता था।
मेरी तत्काल प्रतिक्रिया मेरे बालों को छूने की नहीं है। मैंने पुस्तकों, पत्रिकाओं, दोस्तों और परिवार के लिए हेयर लोस्स के Hair loss उपचार की सिफारिशों की खोज की। मैंने अपने बालों को धीरे से धोने की कोशिश की और हमेशा अपने बालों को अपने हाथों से दूर रखा। मैंने अपने बालों और खोपड़ी को छूने से बचने की कोशिश की, उम्मीद है कि मेरे बाल उस पर टिके रहेंगे। इस तथ्य का तथ्य यह है कि यह केवल मेरी स्थिति को बदतर बनाता चला गया।
जब मैं हेयर लोस्स की रोकथाम Hair Loss Prevention के जवाब को खोजने के लिए उत्सुक था, तो मैंने एक किताब पढ़ी, जिसने मेरी जिंदगी बदल दी। इसने मेरे आत्मविश्वास और युवा उपस्थिति को बहाल किया। मैं अब न केवल जानता हूं कि हेयर लोस्स को कैसे रोका जाए, लेकिन मैं जानता हूं कि मेरे बाल बूढ़े होने पर भी गंजे नहीं होंगे। मैं अब 52 साल का हो गया हूं, मेरे बाल अभी भी उतने ही जवान दिखते हैं जितने मैंने इन विरोधी तकनीकों का अभ्यास करना शुरू किया था, मैंने इसे पढ़ा और याद किया है।
अत्यधिक बालों का झड़ना या गंजापन आपकी सबसे बड़ी चिंताओं में से एक है? क्या आप एक ऐसे चरण में हैं जहाँ आप हर दिन बहुत अधिक बाल खोते हैं?
मुझे इस के रहस्यों को आपके साथ साझा करना चाहिए, मेरी तरह और अनगिनत अन्य लोगों को, जिनकी समस्या समान है।
यहां तक ​​कि अगर आपने अत्यधिक हेयर लोस्स का अनुभव किया है, तो आप हेयर लोस्स को रोक सकते हैं। अपने हेयरलाइन को पीछे हटने से रोकने के लिए नीचे दिए गए सरल चरणों का पालन करें। कई मामलों में, आप अपने खोए हुए बालों को पुनः प्राप्त भी कर सकते हैं।
मेरा लक्ष्य हेयर लोस्स की रोकथाम Hair Loss Prevention के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। लोगों को बताएं कि कोई भी अपने बालों को प्राकृतिक तरीके से बरकरार रख सकता है। दूसरी बात, मैं हेयर लोस्स या गंजेपन से जुड़ी आम गलतफहमियों को खत्म करना चाहता हूं।
हेयर लोस्स की रोकथाम Hair Loss Prevention के लिए महंगे प्रोडक्ट की जरूरत नहीं है। वास्तव में, मैं केवल सबसे बुनियादी साधनों की वकालत करूंगा: आपका हाथ, ब्रश और कुछ समय।
अगर मैं आपको बताऊं कि सबसे अच्छा एंटी-हेयर लॉस तकनीक वास्तव में विपरीत है, तो फिलहाल आप अपने बालों को खो देते हैं, अपने बालों और खोपड़ी को छूने से बचें, जो आपके लिए और भी चौंकाने वाला हो सकता है। हेयर लोस्स को रोकने की कुंजी हर दिन आपके बालों को खींच रही है और खींच रही है, जिससे सभी मृत बाल निकालना सुनिश्चित हो जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि सभी मृत बाल हटा दिए गए हैं और नए बाल विकास में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।
लेकिन रुकिए, आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है, खासकर यदि आपने अतीत में हेयर लोस्स की रोकथाम Hair Loss Prevention और देखभाल नहीं की है। एक उपयुक्त बाल देखभाल योजना स्थापित करने की प्रक्रिया कम से कम 3 से 4 सप्ताह तक चलेगी।

हेयर लोस्स की रोकथाम Hair Loss Prevention का सार:

निम्नलिखित कदमों को चरण दर चरण पूरा करने का इरादा है। जब वर्तमान चरण पूरा नहीं हुआ है, तो सावधान रहें कि दूसरे चरण पर न जाएं। 4 सप्ताह के अंत में, आपको हर दिन सभी चरणों को करना होगा और आप हमेशा हेयर लोस्स को रोकेंगे!

चरण 1: अपना खोपड़ी रक्त परिसंचरण तैयार करें

आप यह कैसे करते हैं? सबसे पहले, आपकी खोपड़ी को दैनिक मालिश की आवश्यकता होती है। सुबह सबसे पहले, अपनी उंगलियों से खोपड़ी की मालिश करने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए नाखूनों का उपयोग न करें क्योंकि यह आपकी खोपड़ी को खरोंच और चोट पहुंचा सकता है। मालिश विधि बहुत महत्वपूर्ण है।
इस तकनीक के साथ, आप अपने बालों के किसी भी हिस्से को नहीं खींचेंगे। आप बस इसके नीचे मृत रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करते हैं और उस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं। सिर के ऊपर से ऊपर तक। मालिश की ताकत या दबाव के बारे में चिंता न करें। मालिश जितनी तीव्र होगी, उतना ही ऊर्जावान यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिलेगा।
इस बिंदु से, खोपड़ी की मालिश रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा होना चाहिए। यह सुनिश्चित करेगा कि खोपड़ी के चारों ओर रक्त वाहिकाएं स्वस्थ और क्रियाशील रहें। एक उपचार के अंत में, इस मालिश से आपको चुभने का एहसास होना चाहिए अपने सिर पर महसूस करें।
लंबे समय तक बैठने की भावना को याद रखें। जब आप लबे समय तक बैठे रहने के बाद खड़े होते हैं, तो आपको लगता हैं, "आपके पैर सुन्न पड़ गए हैं।" आपको लगता है कि रक्त आपके पैरों में वापस चला जा रहा है। क्या यह काफी दर्दनाक हो सकता है? इस तरह की भावना, हालांकि बहुत हल्के और नरम, एक ऊर्जावान मालिश के बाद महसूस किया जाना चाहिए। झड़ते बालों की चिंता न करें, जो बाल मर चुके हैं उसे गिरने से आप बचा नहीं पाएंगे।
मेरा सुझाव है कि आप इसे दिन में कम से कम तीन बार करें।
एक से दो सप्ताह तक अभ्यास जारी रखें। आप देखेंगे कि सप्ताह के अंत से पहले, आप खोपड़ी पर ध्यान न देने के कारण, खुजली या दर्द जो पहले महसूस किया जा सकता था गायब हो गया है। आपकी खोपड़ी पुनर्जीवित और ताज़ा महसूस करेगी।

चरण 2: अपने बालों को कम से कम 100 बार ब्रश करें

हां। यह कोई मिथक नहीं है। अपने दांतों को ब्रश करना स्वस्थ बालों की नींव है। इसके कई लाभ हैं: 1) यह बालों की जड़ से टिप तक तेल को छोड़ेगा 2) यह बालों को सुस्त और सुस्त बना देगा 3) यह आपकी खोपड़ी को धीरे से की मालिश करेगा 4) यह बालों के विकास को खींच लेगा।
पहले कुछ दिनों में सुनिश्चित करें कि बाल वास्तव में मर चुके हैं और आपकी खोपड़ी द्वारा छोड़ दिए गए हैं। यदि आप उन्हें नहीं हटाते हैं, तो यह नीचे के बालों के विकास को अवरुद्ध करेगा।
याद रखें, पूरे खोपड़ी में रक्त को प्रसारित होने देना आपके बालों को स्वस्थ रखने की कुंजी है।
अपनी इच्छानुसार अपने दांतों को ब्रश करें। हर दिन अकेले इन दो व्यायामों को करना हेयर लोस्स को रोकने का एक महत्वपूर्ण कारक बन गया है।

चरण 3: बाहर खींचो और खींचो।

क्या आपने सर्कस में महिलाओं को हवा में लटके हुए देखा है, केवल रस्सी से बंधे बालों का उपयोग कर रहे हैं? यह एक खतरनाक कार्य प्रतीत होता है जो उनके बालों के लिए हानिकारक प्रतीत होता है, लेकिन यह वास्तव में एक स्वस्थ बालों का सूक्ष्म रूप है जो सही काम कर रहा है!
अपने बालों को खींचना यह सुनिश्चित करता है कि नए बालों को उगने के लिए मृत बालों को समय पर खींच लिया जाए। यदि आपने पिछले कुछ हफ्तों में अन्य सभी चरणों को पूरा कर लिया है, तो अब आप अगले चरण को पूरा करने के लिए आश्वस्त हैं। विधि इस प्रकार बताई गई है
यह प्रक्रिया केवल तब की जा सकती है जब बाल पूरी तरह से सूखे हों। खोपड़ी की मालिश करने के बाद, अपनी उंगलियों से बालों का एक गुच्छा पकड़ें और खोपड़ी से बालों को खींच लें। बालों को खींचते समय लगाया गया दबाव बालों को खींचने के लिए पर्याप्त मजबूत होना चाहिए। अधूरे बालों को बाहर नहीं निकाला जाएगा, इसलिए चिंता न करें।
हेयर लोस्स को रोकने के लिए अंतिम वाक्य:
हम जिस दुनिया में रहते हैं उसकी गति इतनी तेज है कि रोजमर्रा के जीवन के तनाव का हमारे शरीर पर प्रभाव पड़ सकता है। यह हमारे युवा रूप और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हेयर लोस्स की रोकथाम Hair Loss Prevention को आवश्यक बनाता है।
कुछ उन्नत हेयरलॉस रोग अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। इस मामले में, हेयर लोस्स के उपचार अभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है। कृपया हेयर लोस्स के Hair loss इलाज पर हमारे अन्य संबंधित पृष्ठों को देखें अपने विशिष्ट हेयर लोस्स का इलाज करें।

हेयर लोस्स का सबसे अच्छा उपचार क्या है?  (What are the best hair loss remedies?)

जब आपके बाल पतले, हल्के या गायब होने लगते हैं, तो यह आपको घबराहट और दर्द की स्थिति में डाल सकता है। हेयर लोस्स की समस्याओं के कई कारण हैं, आनुवंशिकता से तनाव से लेकर लंबी अवधि की बीमारियों तक, सबसे आम: उपेक्षा और खराब बालों की देखभाल और स्वच्छता। आप नीचे बताए गए सर्वश्रेष्ठ हेयर लोस्स के उपाय के साथ बेहतर महसूस करेंगे।
यहाँ कुछ त्वरित सुझाव दिए गए हैं:

खोपड़ी की मालिश करेंखाने में सलादमेंहदी के पत्ते और सरसों का तेलभोजन और आहारहेयर लोस्स के  उपाय Hair loss remedies के रूप में हर्बल दवा

खोपड़ी की मालिश करें

सूचीबद्ध सभी हेयर लोस्स उपचारों में से, यह हेयर लोस्स की अधिकांश स्थितियों को रोकने में सबसे प्रभावी है। यदि आप अपने आंदोलनों को अधिक सुखदायक बनाते हैं तो आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। जब खोपड़ी पूरी तरह से सूख जाए तो खोपड़ी की मालिश करना सबसे अच्छा होता है। नम बाल और खोपड़ी बालों को आसानी से दबाकर या समय से पहले खींचकर मालिश करने की अनुमति देते हैं।
इसके अलावा, प्रभावित व्यक्ति को बालों को धोने और सुखाने के बाद खोपड़ी को कभी भी कठोर तरीके से नहीं रगड़ना चाहिए। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करने के लिए किया जाता है। विटामिन ई से भरपूर तेल का इस्तेमाल करें। विटामिन ई अध: पतन की प्रक्रिया में देरी कर सकता है और बालों को झड़ने से रोक सकता है। यह बालों से जुड़ी नाजुकता को नियंत्रित करने में मदद करता है।

खाने में सलाद

हेयर लोस्स की चिकित्सा में कोई विकल्प नहीं है क्योंकि प्रभावित व्यक्ति यहां तक ​​कि सलाद का उपयोग कर सकते हैं जो माना जाता है कि हेयर लोस्स से बचने में मदद करता है। पालक और सलाद का मिश्रण बनाकर और इसे रोजाना खाने से प्रभावित व्यक्ति बालों के विकास में सुधार पा सकते हैं।

मेंहदी के पत्ते और सरसों का तेल

मेहंदी की पत्तियों और सरसों के तेल के मिश्रण से एक और प्रभावी हेयर लोस्स का इलाज होता है। जब सरसों का तेल मेंहदी के पत्तों के साथ उबाला जाता है, तो यह स्वस्थ बालों के विकास को सुनिश्चित करने के लिए एक प्रभावी उपाय बन जाता है। सरसों के इस तेल को रोज स्कैल्प पर मसाज किया जाता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

भोजन और आहार

एक व्यक्ति जो हेयर लोस्स के Hair loss बारे में चिंतित है, उसे अपना ध्यान उस भोजन और आहार पर लगाना चाहिए, जो आदर्श भोजन का उपयोग हेयर लोस्स के उपचार के रूप में किया जा सकता हैऔर यहां तक ​​कि बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है। हेयर लोस्स वाले लोगों के आहार में हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, दूध, सलाद और अंकुरित अनाज शामिल होना चाहिए। प्रोटीन, सोया, विटामिन ए और गेहूं के रोगाणु के सेवन को बढ़ाकर, प्रभावित व्यक्ति हेयर लोस्स के लिए आदर्श उपचार पा सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको सही मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए, और एक संतुलित आहार आपके बालों की समग्र स्थिति में सुधार कर सकता है।

साइट में स्वस्थ बालों के लिए अनुशंसित पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों के बारे में जानकारी शामिल है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप इस वेबसाइट के अन्य पन्नों की समीक्षा करें ताकि हेयर लोस्स के Hair loss लिए लेखक की धारणा की अधिक संपूर्ण तस्वीर मिल सके।
यदि आप सख्त हेयर लोस्स के Hair loss इलाज की सख्त तलाश कर रहे हैं, तो उपरोक्त तरीकों को आजमाएँ और इन प्रभावी उपायों का उपयोग करें। अन्य संबंधित पृष्ठ पढ़ें ताकि आप अपनी स्थिति का एक अच्छा विचार प्राप्त कर सकें। अंतिम लेकिन कम से कम, कृपया अपने त्वचा विशेषज्ञ, चिकित्सक या बाल चिकित्सक से परामर्श करें।

हेयर लोस्स समाधान, आप अपने बालों पर लागू कर सकते हैं Hair Loss Solutions You Can Apply to Your Hair

जब आप हेयर लोस्स का अनुभव करते हैं, तो यह आपके भावनात्मक स्वास्थ्य पर इतना बड़ा नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। महिलाओं के लिए, वे कम स्त्री महसूस करते हैं। उन्हें लगता है कि पुरुष अनाकर्षक, व्यथित, असहाय और अस्वीकार्य हैं। पुरुषों के लिए, वे कम आत्मविश्वास महसूस करते हैं, पूरी तरह से उदास और तनावग्रस्त रहते है।
45 वर्ष की आयु तक, 50% पुरुषों और 40% महिलाओं को हेयर लोस्स का सामना करना पड़ेगा।
हेयर लोस्स को वास्तव में कुछ विशेषज्ञों द्वारा आनुवंशिकता से संबंधित माना जाता है। यदि आपके रिश्तेदारों ने अपने जीवनकाल के दौरान हेयर लोस्स का अनुभव किया है, तो आप संभवतः हेयर लोस्स का अनुभव करेंगे।
स्थानीय हेयर लोस्स के Hair loss समाधान को चिकित्सा अनुसंधान के माध्यम से या कभी-कभी आकस्मिक घटनाओं द्वारा भी विकसित किया गया है और अब व्यापक रूप से उपलब्ध है। उन्हें हेयर लोस्स को नियंत्रित करने के लिए प्रभावी दिखाया गया है।

सबसे आम लेकिन प्रभावी हेयर लोस्स समाधान Hair Loss Solutions:

मिनॉक्सिडिल: इस सामयिक दवा को संयोग से खोजा गया था और यह हेयर लोस्स को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकता है। इस दवा का प्रभाव यह है कि यह खोपड़ी में रक्त वाहिकाओं को बढ़ाता है और अधिक रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है।

2% मिनोक्सिडिल 5% हो सकता है जिससे कुछ खुजली, लालिमा या सूखापन हो सकता है।
रेटिनोइक एसिड: यह एक और हेयर लोस्स का समाधान Hair Loss Solutions है जो खोपड़ी में शीर्ष पर लागू होता है। इस आंशिक समाधान का लक्ष्य खोपड़ी की ऊपरी परत को निकालना है ताकि श्रृंखला में लागू अन्य सामयिक समाधान अधिक प्रभावी परिणाम उत्पन्न कर सकें। आमतौर पर, रेटिनोइक एसिड का उपयोग मिनोक्सिडिल के साथ किया जाता है। इन समाधानों के उचित उपयोग और उनके संभावित दुष्प्रभावों के लिए कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
एलोवेरा: यह एक प्राकृतिक सामयिक हेयर लोस्स समाधान है जो दक्षिण पूर्व एशिया और संयुक्त राज्य अमेरिका में बहुत लोकप्रिय है। इसका उपयोग घावों को शांत करने और ठीक करने के लिए किया जाता है, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि विरल बालों या हेयर लोस्स के Hair loss क्षेत्रों पर इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है। यह सेलुलर स्तर पर बालों को पुनर्जीवित करके घने बालों को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है।
हॉर्स शैम्पू : मानो या न मानो, कुछ घोड़े के शैंपू मूल रूप से घोड़े के उपयोग के लिए उपयोग किए जाते हैं, क्योंकि वे अपने घने बालों के कारण लोकप्रिय हैं। लोगों ने इस शैम्पू का उपयोग करना शुरू कर दिया क्योंकि उन्होंने इसके द्वारा दिए जाने वाले लाभों पर ध्यान दिया। विशेष रूप से गंजे पुरुषों में। अनगिनत लोगों ने इस हेयर लोस्स के समाधान Hair loss Solution के लाभों की कसम खाई है, यह दावा करते हुए कि इससे बालों का झड़ना बंद हो गया है और बाल घने हो गए हैं।
शिमला मिर्च का अर्क (मिर्च): यह मौखिक रूप से हेयर लोस्स के समाधान के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह अर्क अच्छे रक्त परिसंचरण प्रदान करता है। आप अपने अंगों पर किसी तरह का "गर्म" महसूस कर सकते हैं, जो एक संकेत है कि अर्क काम कर रहा है। याद रखें, लक्ष्य उन क्षेत्रों में रक्त प्रसारित करना है जहां बालों का झड़ना एक समस्या है। जब खोपड़ी के लिए एक सामयिक समाधान के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह एक उत्तेजक या हिस्टामाइन के रूप में कार्य करता है। खोपड़ी पर कुछ लालिमा दिखाई दे सकती है, लेकिन प्रभाव यह है कि यह रक्त को क्षेत्र में प्रसारित करने के लिए मजबूर करता है। यह क्रिया रक्त परिसंचरण में अधिक पोषक तत्वों को पहुंचाती है जहां इसे जरूरत होती है।
आज बाजार में कई अन्य हेयर लोस्स समाधान हैं। जबकि कई लोग तत्काल परिणाम का वादा करते हैं, अगर आपको लगता है कि आप बाल खो रहे हैं या पतले बाल हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ या चिकित्सक से परामर्श करें।

प्राकृतिक तरीके से हेयर लोस्स के उपचारNatural Hair Loss Treatment

हेयर लोस्स के उपचार Hair Loss Treatment के सरल और सिद्ध तरीके हैं जो हेयर लोस्स की संभावना को समाप्त करते हैं। निम्नलिखित प्रभावी और प्राकृतिक हेयर लोस्स उपचार हैं जो सकारात्मक परिणाम उत्पन्न करते है

प्रभावी हेयर लोस्स उपचार Hair loss treatment

बालों को स्वस्थ रखना हेयर लोस्स को कम करने का पहला महत्वपूर्ण कदम है। हम खोपड़ी की स्थिति को सुधारने के लिए महत्वपूर्ण कदम उठा सकते हैं:
अपने पसंदीदा शैम्पू और अन्य बालों की देखभाल के उत्पादों के लेबल की जाँच करें: वास्तव में, अधिकांश व्यावसायिक रूप से बेचे जाने वाले बाल उत्पाद (शैंपू, क्लीन्ज़र, मूस, जैल, आदि) हानिकारक खुराक होते हैं जो त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। टाले जाने वाले विशिष्ट खतरनाक रसायन हैं: एमआईटी (मिथाइलिसोथियाज़ोलिनोन), सोडियम लॉरिल सल्फेट, डीईए (डायथेनॉलैमाइन), पेराबेंस और प्रोपलीन ग्लाइकोल। एक वैकल्पिक उत्पाद का उपयोग करना जरूरी नहीं है कि यह अधिक खर्च होगा। वर्तमान में, व्यावसायिक रूप से उपलब्ध उत्पाद इन रसायनों का उपयोग अपने योगों में नहीं करते हैं।

बहुत अधिक टोपी और टोपी पहनने से बचें: लगातार टोपी पहनना, हमारी खोपड़ी के मुक्त रक्त प्रवाह को सीमित करना, हमें और अधिक हेयर लोस्स लाता है।
हेयर लोस्स के Hair loss लिए एक और प्रभावी उपचार बालों और खोपड़ी की अक्सर मालिश करना है, अधिमानतः प्राकृतिक आवश्यक तेलों। दिन में कम से कम एक बार, अपनी उंगलियों से खोपड़ी की मालिश करें। प्राकृतिक जड़ी बूटियों और तेलों की सिफारिश की जाती है जिन्हें आप नियमित रूप से खोपड़ी की मालिश के लिए उपयोग कर सकते हैं। सभी प्राकृतिक हेयर लोस्स उपचार के रूप में, आप बालों और खोपड़ी के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग कर सकते हैं
सॉ पामेटो: मुख्य रूप से पेट्रोलियम और प्राकृतिक खाद्य पूरक के रूप में बेचा जाता है, सॉ पामेट्टो एक प्रभावी DHT अवरोधक है। DHT आमतौर पर पुरुष प्रोस्टेट ग्रंथि के हेयर लोस्स और बढ़ने का कारण बनता है।

जीवन तनाव से राहत: प्रभावी हेयर लोस्स उपचार Hair loss treatment
आपके स्वास्थ्य और बालों के लिए बहुत मदद करता है। विज्ञान ने साबित किया है कि दबाव में, श्वेत रक्त कोशिकाएं आपके रोम छिद्रों पर हमला कर सकती हैं, जिससे आपके बाल बढ़ने से बच सकते हैं और बाल झड़ सकते हैं। इस स्थिति को "एलोपेसिया अराटा Alopecia areata " कहा जाता है। इससे भी अधिक चिंता की बात यह है कि हेयर लोस्स के Hair loss लक्षणों को "हेयर लोस्स को आराम" कहा जाता है, और बालों का विकास एक बड़ी मात्रा में बंद हो जाता है और अचानक आराम की अवधि में प्रवेश करता है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ महीनों के भीतर अचानक बाल झड़ने लगते हैं।

अपने आहार से हेयर लोस्स का इलाज करें Cure hair loss

सही प्रकार के शैम्पू, क्रीम और कंडीशनर किसी व्यक्ति की स्वस्थ बालों की स्थिति में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। हालांकि, हमारे आहार और हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन वास्तव में खोपड़ी और बालों के समग्र स्वास्थ्य से संबंधित हैं। सभी के लिए प्राकृतिक हेयर लोस्स के Hair loss नियमित उपचार के रूप में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है
बीन्स ( काउ बीन्स, दाल, आदि ): बीन्स हमारे बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए हमें बहुत सारा प्रोटीन, लोहा, जस्ता और बायोटिन प्रदान करते हैं। अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन प्रति सप्ताह कम से कम तीन या अधिक कप दाल की सिफारिश करता है।
नट्स: आश्चर्यजनक रूप से, कुछ नट्स हमारे बालों को स्वस्थ बना सकते हैं। अनुशंसित नट्स हैं: बादाम, पेकान, काजू, अखरोट और ब्रेज़िल नट।
गाजर: गाजर, गुणवत्ता वाला वनस्पति विटामिन ए, जिस पर हम सभी भरोसा कर सकते हैं, यह हमारे खोपड़ी को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
गंजापन और प्रभावी हेयर लोस्स उपचार की रोकथाम में हमेशा महंगी क्रीम और मलहम शामिल नहीं होना चाहिए।

पुरुष के बाल झड़ने का कारण  Causes of Male Hair Loss

पुरुष हेयर लोस्स का मुख्य कारण आनुवंशिकता है। एक प्रमुख जीन है जो पुरुष खालित्य को नियंत्रित करता है। इस जीन को आमतौर पर पीढ़ी दर पीढ़ी नीचे पारित किया जाता है। ऐसे अन्य कारण भी हैं, जैसे कि बीमारियाँ या दवाएं जो कुछ पुरुषों के बाल झड़ने का कारण बन सकती हैं, लेकिन यह आमतौर पर अस्थायी होता है और जब वे फिर से शुरू करते हैं या दवा लेना बंद कर देते हैं तो बाल वापस उग आएंगे। इस प्रकार के हेयर लोस्स को एलोपेसिया अरीटा कहा जाता है। जब ऐसा होता है, तो कुछ मामलों में बाल बिना रंग के बढ़ सकते हैं। बालों का झड़ना केवल आनुवंशिक संवेदनशीलता वाले पुरुषों में होता है, और आनुवांशिक रूप से अतिसंवेदनशील रोम में एंजाइम 5-अल्फा-रिडक्टेस की बढ़ी हुई गतिविधि दिखाती है। गंजे होने वाले पुरुषों में, बालों का झड़ना तब शुरू होता है जब वे बहुत छोटे होते हैं और उम्र बढ़ने के साथ-साथ अधिक गंभीर हो जाते हैं।
बालों के दो भाग होते हैं। शाफ्ट त्वचा के ऊपर है और जड़ त्वचा के नीचे है। जड़ एक कूप में स्थित है जिसे कूप कहा जाता है। यहां तक ​​कि अगर बाल बढ़ने लगते हैं, तो यह केराटिन नामक मृत प्रोटीन से बना होता है, जो बाल मैट्रिक्स से बनता है। यह बाल कूप के नीचे स्थित है और चमड़े के नीचे की वसा है। दोनों प्रकार के बाल फुलाने वाले होते हैं, एक ऐसा बाल जो रंगहीन और लगभग अदृश्य होता है। इस प्रकार के बाल आमतौर पर माथे और गंजे त्वचा पर पाए जाते हैं। फिर एक टर्मिनल बालों का रंग है, जो निश्चित रूप से फुलाना बालों की तुलना में मोटा है। जब गंजापन होता है, तो अंतिम बाल झड़ जाते हैं। जो कोई भी गंजेपन का शिकार होता है, वह 50 साल की उम्र में पतले होने के लक्षण दिखाएगा। कुछ मामलों में, यह तीस साल की उम्र के आसपास शुरू हो सकता है, लेकिन यह केवल एक तिहाई लोगों पर लागू होता है।

हेयर लोस्स का इलाज: प्रकृति का तरीका ! Hair Loss Treatment: Do it the Natural Way!

प्राकृतिक तरीके से हेयर लोस्स का इलाज सस्ते में किया जा सकता है। बस अपने आहार पर ध्यान दें और हेयर लोस्स के Hair loss उपचार के लिए प्राकृतिक पौधों का उपयोग करें।

हेयर लोस्स के उपचार Hair Loss Treatment में आपका आहार महत्वपूर्ण है

आप भूल गए होंगे कि बाल प्रोटीन से बने होते हैं, इसलिए आप अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त प्रोटीन का सेवन करें। स्वस्थ बालों के विकास को बनाए रखने के लिए, पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है क्योंकि वे बालों और खोपड़ी की देखभाल करते हैं। आपको जिन पोषक तत्वों को निगलना होगा, उनमें प्रोटीन, बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन ए और सी, ओमेगा -3 फैटी एसिड और सिस्टीन हैं, जो एक अन्य एमिनो एसिड हैं। इन पोषक तत्वों की कमी से बालों का झड़ना शुरू हो सकता है। शाकाहारियों को यह नहीं भूलना चाहिए कि उन्हें अपने आहार में बीन्स, गेहूं, ब्राउन राइस, मक्का, नट या बीज जैसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। सिस्टीन एक अन्य एमिनो एसिड है जो प्रोटीन बनाता है। यह सल्फर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे मांस, मछली, अंडे की जर्दी, प्याज, नट्स, लहसुन, केल, रास्पबेरी और गोभी में पाया जा सकता है। यह एमिनो एसिड भी एक प्रसिद्ध एंटीडोट है।
विटामिन बी, विशेष रूप से बायोटिन, बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन का सबसे अच्छा स्रोत अंडे की जर्दी, दूध, मांस, शराब बनानेवाला है खमीर, सोया, समुद्री मछली और साबुत अनाज हैं। आपको याद रखना चाहिए कि बिना पका हुआ प्रोटीन लेने से आपके शरीर में बायोटिन की खपत होती है, इसलिए आपको इससे बचना चाहिए। सैकरीन का उपयोग, जो अधिकांश टूथपेस्टों में आम है, और एंटीबायोटिक दवाओं के सेवन से शरीर के बायोटिन अवशोषण पर भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
फिर, सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त विटामिन ए मिलता है। सबसे अच्छे स्रोत ब्रोकोली, गाजर, कद्दू, कॉड लिवर तेल, पीले कद्दू, पालक, मीठे आलू, आड़ू और कैंटालूप हैं। विटामिन सी एक और बहुत महत्वपूर्ण घटक है जो स्वस्थ बालों को सुनिश्चित करता है। यह खट्टे फल, हरी सब्जियों और जामुन में पाया जा सकता है।
ओमेगा -3 फैटी एसिड एक अच्छा परिसंचरण है और बालों की जड़ों को खिलाया जाना चाहिए। यह हार्मोन का उत्पादन जारी रखने के लिए शरीर को पर्याप्त शक्ति भी प्रदान करता है। इसके सबसे अच्छे स्रोत ट्यूना, सामन और अलसी हैं।

पौधे जो हेयर लोस्स के उपचार Hair Loss Treatment में मदद करते हैं

प्रकृति में हेयर लोस्स के Hair loss उपचार में मदद करने वाली सामग्री में एलोवेरा, जोजोबा तेल, मेंहदी, मिर्च, लेमनग्रास और मैलो शामिल हैं। ये क्या हैं? हेयर लोस्स उपचार के रूप में उनका उपयोग क्या है?
एलोवेरा खोपड़ी के संतुलन को बढ़ावा देता है और फिर अंदर से ठीक करता है। यह छिद्रों को भी साफ करता है। जोजोबा एक्जिमा, रूसी, सेबोरहिया और सोरायसिस का इलाज करता है। यह एक मॉइस्चराइज़र के रूप में अच्छी तरह से काम करता है और इसलिए हेयर लोस्स

को कम करता है। एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में, मेंहदी की मरम्मत, बालों का टूटना रोकती है और रेशमी और चमकदार बालों को पुनर्स्थापित करती है। काली मिर्च 50% की हेयर लोस्स की दर को प्राप्त कर सकती है और रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकती है। लेमनग्रास स्कैल्प में तेल को स्थिर करता है और बालों के लिए पर्याप्त पोषण प्रदान करता है। डोंग क्वाई में फाइटोएस्ट्रोजेन है जो DHT के संचय को कम करता है।
हर्बल पौधों का उपयोग करके और एक उचित आहार बनाए रखने से, यह कभी भी प्राकृतिक हेयर लोस्स के Hair loss उपचार को सुनिश्चित नहीं करेगा। आपके बाल आपकी सबसे महत्वपूर्ण महिमा है। इसलिए इसकी देखभाल करना सीखें।

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